모든 다이어터와 헬스인들의 필수 식재료, 바로 닭 가슴살이죠?

닭 가슴살은 다른 부위에 비해 단백질 함량이 높아서 많은 사람들이 즐겨 먹기 때문에 닭 가슴살을 활용한 다양한 레시피는 꾸준히 관심을 받고 있습니다.

하지만 풍부한 단백질만큼 다소 퍽퍽한 식감 때문에 선호하지 않는 분들도 계실 텐데요, 소량의 야채와 몇 가지 소스를 활용하면 닭 가슴살을 간단하고 더욱 맛있게 즐길 수 있다는 사실!

영양 가득, 단백질 가득한 닭고기 야채볶음으로 다이어트와 건강을 함께 챙겨보세요~!

재료:
닭 가슴살, 파프리카, 피망, 양파, 캐슈너트, 다진 마늘, 간장, 칠리소스, 굴 소스, 후추

레시피:
1. 닭 가슴살을 큐브 모양으로 잘라준다
2. 파프리카, 피망, 양파를 전부 비슷한 사이즈로 썰어준다
3. 팬에 닭 가슴살을 먼저 볶아준다
4. 나머지 재료들을 모두 넣고 센 불에 야채와 닭 가슴살이 익을 때까지 볶는다